講師紹介
実績
フリーランススポーツ栄養士として様々な競技のアスリートの栄養サポートを行っている。
特にラグビーにおいては、日本代表を始め、リーグワン、大学、高校、スクール、デフラグビーなど各カテゴリーのサポート実績がある。
スポーツ科学系研究機関、大学、専門学校などで、教育・研究・実践に携わりながら現在に至る。
選手へのメッセージ
プロのアスリートを目指すためには、練習と同じくらい、リカバリーと「栄養」が大切です。
成長期の皆さんが「何」を「どれくらい」「どのタイミングで」食べれば良いのか一緒に考えましょう。
保護者へのメッセージ
毎日の食事やお弁当づくりで悩んでいる保護者の皆さんも多いと思います。
アルゴスで成長期のジュニアアスリートの栄養や食事作りを学ぶお手伝いをします。
また、選手自身が食で自立するサポートをぜひ、保護者の皆さんで実践していただきたいと思います！
ひと言
トレーニングの効果を最大限に発揮する栄養と食事を一緒に身につけましょう！
